太阳穴填充大概需要一个月左右的时间能够恢复自然，但是也是因人而异的。太阳穴填充可以选择自己脂肪填充或者是玻尿酸填充，做完填充以后需要30天到40天左右的时间才可以恢复自然。太阳穴填充手术是一种创伤性的手术方法，在填充的时候要选择正规的三甲医院，还要先做一个全面性的检查，看一下是否有慢性疾病，如果得了高血压、糖尿病、心脏病的时候填充的时候一定要和医生沟通。在日常生活中要保持一个良好的心态，避免产生紧张或者焦虑的心理，还要少吃一些高油脂或者高胆固醇的食物。