皮秒祛斑后多吃蔬菜水果恢复快，有利于有黑色素尽快排除体外。皮秒激光是属于目前比较快速的一种祛斑方式。主要是利用强脉冲光的原理，作用于斑点部位以后，可以直接穿透到皮肤组织最深层，将皮下的色素颗粒敲碎，然后随着人体的正常血液排出体外，但是在皮秒激光过程当中，会让皮肤组织受到损伤，还会让局部出现疼痛和肿胀。在这个阶段应该做好皮肤的保养工作，尽量不要受到紫外线照射，否则就会导致斑点再次出现。