来月经一般不能做激光祛斑，来月经期间自身的抵抗力会出现明显下降的现象，并且皮肤也会比较敏感，会导致皮肤出现炎症和感染的症状。激光通常是采取光热的原理，直接作用于皮肤表层和深层，使斑点在吸收能量后处于自行爆破的状态，随着结痂和脱落排出体外，有助于斑点的脱落。激光还可刺激胶原组织的再生功能，修复受损的皮肤屏障，帮助肤质得到有效的改善。需要多吃一些维生素C的蔬菜水果，比如西红柿、柠檬和橙子等，促进皮肤代谢。