大腿抽脂以后90天左右就可以练瑜伽，但是具体情况需要根据个人的承受能力进行判断。大腿进行抽脂后30天之内是不可以练瑜伽的，因为练瑜伽可能会出现疼痛、感染、局部出血的现象，而且也不利于伤口的恢复，还可能会加重病情，造成更严重的情况，所以进行抽脂后，短期内不建议练瑜伽。如果想练瑜伽，可以等到伤口恢复，大约90天左右再练瑜伽。进行大腿抽脂后，要禁止剧烈运动，饮食也要注意，不吃辣椒、油炸的食品。