3d缩阴术多久恢复需要根据个人的身体情况判断，一般一个月左右就会逐渐恢复。3d缩阴术这是比较常见的一种手术，对身体基本上不会有什么影响，一般一个月左右就会出现恢复正常。但是每个人的身体情况不同，因此恢复时间也会有一定的差异，可能需要一个月到三个月左右。平时需要多休息，不要经常刺激阴部。3d缩阴术后一定要多休息，养成良好的生活习惯，最好不要经常进行不洁的性生活，同时还需要注意个人卫生，做好皮肤护理保健工作。