牙齿拥挤一般可以戴隐形牙套，可以让牙齿恢复正常。隐形牙套是属于目前比较好的一种牙齿矫正方式，是属于一种透明的牙套，在矫正过程当中通常是不会影响到美观的，而且也不会影响到正常的咀嚼功能。刚开始佩戴隐形牙套会让牙齿出现疼痛感，大多数在适应一段时间以后，这些症状就会逐渐的消失。在此期间应该保持口腔卫生，每天也要养成早晚刷牙的习惯，还要定期到口腔科进行做复查，有利于矫正。