戒烟对身体是有益处的，刚开始戒烟会引起身体不适，那就需要坚强的毅力和决心，通常戒烟引起的不适会在两周以后消失。戒烟者通常会出现胸痛症状是戒断尼古丁反应，戒烟后经常会出现焦虑、咳嗽、手脚出汗、流清鼻涕、头痛、易怒等症状。咳嗽时胸部会出现胸痛、痉挛均为戒烟症状，所以我们要做好心理准备，在戒烟的时候可以用深呼吸来分散注意力缓解胸痛症状，给自己制定一个合理的计划。