问题分析：从症状表现来看，这应该是环境因素导致的心情变差，脱离环境能够明显的缓解改善，不一定是病态。也许就是自己心理承受力的问题。
指导建议：最好还是沟通一下，看心情不好的真实原因是什么，是什么原因导致的，把原因去除了情况就能好转。如果实在无法找到确切原因，可以在外生活一段时间，缓解一下这种情况。如果还是不行的话，就要考虑是否存在焦虑抑郁等问题。需要专科确诊药物治疗的。