老人吃什么钙片补钙效果好
2021-06-03
问题描述：老人吃什么钙片补钙效果好
医生回答(1)
杨书文
主任医师
北京医院
老年人补钙的方式有很多种，可以晒太阳、食补、吃钙尔奇D等方式。建议老年人每天定时的晒太阳，可以增加钙质的充分吸收；也可以在日常的生活中，多吃一些含钙的食物，如骨头汤、奶制品等。这些方法对于老年人都是比较好的。
2022-12-20