这个病多是由于腰椎间盘凸出所引起的，一般要先做一个详细的ct检查，从而明确病因。针对坐骨神经痛的缓解方式一般有：推拿、理疗、针灸，牵引、活血化瘀的中成药等方法，平时要注意避免久坐，适当的运动锻炼，像广播体操就很适合。如果疼痛剧烈无法忍受，要立即到医院做相关检查，确定病因对症治疗。