适当的饮茶是可以有护肝的作用的，尤其是绿茶是可以用于防治脂肪肝的，日常饮用是可以护肝的。还有普洱、菊花、金银花等泡茶，都是可以用来祛病养身的，日常坚持适当饮用是对身体有好处的。但也要注意，如果饮茶不当也是会对肝有一定损害的，喝茶者是需要避免喝浓茶、过夜茶的和饭前喝茶的，特别是肝脏异常的患者更需要注意。要想护肝，除了喝茶还应该在日常生活中多注意，平时应该要避免喝酒，多喝热水，注意饮食清淡，每天保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜的情况。