香蕉和牛奶能一起吃吗?
2021-06-03
问题描述:香蕉和牛奶能一起吃吗?
医生回答(1)
杨书文
主任医师
北京医院
香蕉是可以和牛奶一起食用的,牛奶富含钙质,优质蛋白,其他的微生物和矿物质等多种营养成份。大家都知道香蕉是一种含有膳食纤维,丰富的钾等多种元素的水果。这两者搭配不会产生一些不良反应,并且这两种食物也不相克,所以香蕉和牛奶是可以一起吃的。对于人的体质来说,香蕉具有降血压,通常润便的功效,对人的身体健康起着很大的作用。另外香蕉含有多种营养素,能够为人体补充蛋白质,碳水化合物以及钙,铁,锌,所以香蕉和牛奶可以一起吃的。还对人的身体起着排毒养颜的作用。
2022-12-20