胃酸过多应多摄入碱性食物可以中合胃酸，如日常多吃些，如菠菜，油菜，卷心菜，鱼肉类。还有可以吃一些易消化的食物，如面食，小米粥类，牛奶，豆浆等，都有抑制和缓解胃酸过多的作用。平常少吃含有酸性较高的食物如，油脂含量较高，糖分较高，油炸食物等，还要避免吃一些刺激的食物，如咖啡，浓茶，辣椒，芥末，烟酒等。另外，吃东西不易过饱，多以少食多餐，细嚼慢咽的方式进食，进行养胃护胃。合理调整饮食习惯，慢慢调整胃酸过多的症状。