其实泡脚对减肥并没有太大的作用，因为肥胖的原因是多个方面的。比如：1、单纯性的肥胖可以通过节食加运动的方式，循循渐进的进行减肥。2、脾虚湿盛引起的肥胖：主要是体内存留着的湿气比较多，或者是营养过剩不吸收而出现的肥胖。对于这种情况，泡脚没有什么用，还是要根据自身的情况，选择合适的方法。而泡脚的主要作用如：1、对于宫寒和手脚冰凉的人，可以用艾叶、红花等中药材泡脚，对于一些病症可以防治。2、对于风寒感冒的人，也可以通过泡脚去除体内的寒邪之气，排出汗液可以缓解症状。3、平时泡脚对身体也是有益的，可以缓解疲劳、加快血液循环。