1、注意污染严重的地方不要去，像一些橡胶厂、油漆厂等含有醌、酚类的有害物质，是很容易刺激皮肤的，要注意远离；2、注意自身良好的饮食习惯，这对于身体的健康有重要的作用。饮食是摄取各种有益物质的有效途径，要注意均衡科学的饮食；3、注意心理方面的因素，要避免不良的心理因素出现。