最重要的是不能用手挤，很容易造成感染。平时温水洗脸。洗脸用水温度通常与体温相近即可，水温过高带走油脂的同时更会带走肌肤的水分。冰块消痘缩毛孔。毛巾敷脸法：把干净的毛巾打湿放在冰箱冷冻格里，结冰后取出敷在洗干净的脸上。柠檬水内调。鲜柠檬泡水，维生素含量极为丰富，可以排除体内有害物质，能防止和消除皮肤色素沉着，能有效祛痘。每天一杯酸奶，保持大便通畅。