指甲上有白色斑块，与肠道内有寄生虫有一定的关系。也有可能是营养不良造成的，可以去医院化验一下，排除真菌感染的，注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。