青春期的人容易长痘，只要保养好就不会引起痘痘严重发育。严重的是生活习惯，饮食不注意。多注意运动，少吃含有刺激性激素的食物。不要吃辣椒，多吃含维生素的水果。不要熬夜，及时休息。保证睡眠时间，熬夜很容易长痘痘。要注意清洁卫生的衣服，经常换衣服。