在饮食上一定要用一些高蛋白，高热量的食物来增加机体抵抗能力比如喝一些小米红枣粥或者是喝一些豆浆米糊，也可以喝一些纯牛奶来提高自身的抵抗能力，多吃新鲜的蔬菜水果，像白菜，小油菜，苦瓜，西红柿，苹果，香蕉猕猴桃。这样可以补充维生素c也利于疱疹部位的愈合。一定不要吃辛辣刺激类的食物，鱼虾海鲜也不可以。