青春痘怎么调整
2021-05-31
问题描述：我最近一段时间身体不舒服，去医院诊断为青春痘，想知道这个病怎么调整?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
青春痘多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
2021-06-01