皮肤瘙痒吃什么食补
2021-05-31
问题描述:我最近皮肤瘙痒,长了很多小点点,请问这个情况饮食要吃什么补一下?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
皮肤瘙痒在饮食方面,注意营养均衡,多吃新鲜蔬果,多喝牛奶豆浆之类富含水分的食物。还可以吃芝麻油、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等,所以要多吃胡萝卜,芹菜,油菜,白菜,黄豆。
2021-06-01