青春痘吃什么样
2021-05-31
问题描述：自从上高中以来，脸上开始不停地冒出青春痘来了。各种祛痘的洗面奶都派上用场了，还是无济于事。吃啥能行?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
跟自身的内分泌以及减伤背负的学习压力有关。在饮食方面呢，要以清淡为主：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。还要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。
2021-06-01