多补充维生素和钙，增强抵抗力才是主要的解决办法。生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠啊。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤。