吃什么能治痘痘
2021-05-31
问题描述:我最近脸上长了很多痘痘,可能是青春痘,我想知道吃什么能治青春痘啊?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
保持心情愉快、睡眠充足。越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。
2021-06-01