痘痘时要注意养成良好的生活和饮食习惯：按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠；不要吸烟饮酒；注意饮食清淡，不要进食油炸油煎的食物和辛辣刺激的食物；要多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水；外出时做好防护工作，避免风吹日晒，可以适当的补充维生素和微量元素。