怎么才能不让自己青春痘
2021-05-31
问题描述:我看我同学脸上长很多青春痘,感觉有点害怕,我想知道这个痘痘怎样可以预防不让它长啊?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。健康的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。少吃辣椒等辛辣食物,每天早上起来喝一杯温水,不要喝饮料。
2021-06-01