精神紧张，压力过大，长期抑郁和心情不舒畅等因素都会引起皮肤出现鱼鳞病的症状，但大多数鱼鳞病是遗传性的，平时放松心情，避免精神紧张，保持每天心情舒畅，减轻压力，少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等，多吃含有维生素的食物瓜果蔬菜，可以改善。