去正规医院买一些药物，不吃刺激性食物。如果在湿疹发作后仍然食用一些刺激性食物，那么湿疹就会更加严重，瘙痒和疼痛就会更厉害。反之，如果在发现湿疹之后能立即对辣椒，海鲜，酒，茶，咖啡，花椒，大葱等食物忌口，那么就能有效的减少身体内部的刺激，减轻湿疹带来的瘙痒和疼痛症状。