问题分析：你好！有没有去耳鼻喉科检查过呢？你的症状考虑过敏性鼻炎，平时受凉感冒或者接触过敏原就特别容易反复发作，打喷嚏和流鼻涕。治疗方面可以用药物控制，尤其注意局部的抗炎，急性发作时可以用布地奈德鼻喷剂喷鼻治疗、左西替利嗪片口服抗过敏。持续四五年了，还是要积极到医院耳鼻喉科进行检查，最好做个内窥镜看看鼻腔内的情况，确诊一下病因，看看有没有新生物的产生，然后再对症服药治疗。
指导建议：建议平时加强身体锻炼，比如：快步走或慢跑，尽量用鼻呼吸，改善鼻腔通气，提高鼻腔对各种环境的适应能力。避免接触致敏原，比如：尘螨或粉尘污染严重的地方、充满油烟或挥发性气体的空间尽量少呆。