问题分析：对于阳痿早泄来说，尤其是年轻人，多数存在一定的诱因，总结起来，无外乎存在以下几点问题，一是性生活或者手淫过度频繁，一个是缺乏运动锻炼。个别人存在前列腺炎的可能性。
指导建议：针对以上问题，想要迅速的改善症状，可以使用一些西药，比如说西地那非，他达拉菲等，但想要解决根本性的问题，还需要生活方式调节干预。首先手淫或者性生活频率需要控制。每月不超2次。最好短时间不要刺激阴茎，或者刺激阴茎也不能射精。这样让射精阈值得到恢复的时间。第二就是运动锻炼。重点练习俯卧撑和仰卧起坐，还有深蹲起。这很重要。第三饮食上可以吃一些生蚝，大葱等食物，不喜欢吃的，可以饮用葡糖糖酸锌口服液。