有很多因素都会引起脱发，要想有效地防止脱发，在生活中要提高自己的免疫能力，平时要有好的生活习惯，不要总是熬夜。然后要注意自己体内的气血运行，要保证气血充足。如果气血不足那么可能就会导致经常脱发，所以平时可以口服一些养血生发胶囊，这样有利于对气血的调节，也能够促进头发的生长。此外，也可以使用一些外用擦剂，常见的有米诺地尔。