在宝宝睡着后将宝宝的手指拿出来就可以了。
宝宝吃手指来获得一种安全感，缓解紧张可以使自身放松，或是出牙期牙龈不适，吃手指可以缓解牙龈不适，家长不必过于紧张，矫枉过正，要让宝宝的手部保持清洁、干净，避免宝宝吃入一些细菌，也可以在宝宝晚上睡觉的时候给孩子买一个安抚嘴，这样就不会吃指头了，
建议：平时注意宝宝手指清洁，观察宝宝口腔有无异常，在宝宝吃手指时转移宝宝的注意力，随着宝宝的成长慢慢就不会再吃手指了。