7个月的宝宝吃辅食可以适当的吃一些蔬菜泥或者是米粥、水果泥等。
7个月的宝宝刚开始添加辅食，这时候应该要给宝宝少添加一些，不能一次性吃太多，避免出现消化不良的情况。7个月的宝宝还可以适当的吃一些鸡蛋羹或者是豆腐等食物，尽量的给宝宝的辅食更加的丰富一点，这样才能保证各种营养元素的充足补充。
建议：家长在给7个月大的宝宝添加辅食期间要注意:辅食要从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。