六个月的宝宝便秘可以给宝宝按摩改善，不要吃太热量的食物。
6个月的宝宝便秘可以试试顺时针给宝宝揉肚子，还可以给宝宝做被动操的方法改善，也可以适当添加一些益生菌。揉肚子建议每天3-5次，每次5分钟可以采用顺时针的方法。孩子如果已经添加辅食的话，最好不要给孩子吃热量太大的食物。
建议可以将苹果和香蕉刮成泥，然后放到锅里面蒸熟，晾凉以后给宝宝吃。