儿童难入睡可能是睡前激烈运动或者消化不良导致。
引起宝宝难入眠，睡眠质量差的因素有以下几种:1.入睡前的一个小时之内有过激烈的运动或者是过于兴奋。2.遇到惊吓的事情，或者是被父母责怪产生的焦虑情绪而引起的。3.每天吃的太多，消化不良而导致的。4.应该是上火的了，可以多喝一些粥。
建议可以在医师指导下适当的给孩子服用中成药类的营养神经的药物，也有一定的辅助治疗效果。