夹生米饭吃了会怎么样
2021-03-25
问题描述:(男 , 30岁)自己家的电饭煲有一点问题,长期做的饭看着都不怎么熟,呈夹生米状,请问夹生米饭吃了会怎么样?
医生回答(1)
陈欣
主任医师
中日友好医院
吃夹生米会导致消化不良从而导致腹痛。
长期吃生米会导致拉肚子。而且生米中有一些寄生虫,如果直接吃,会对身体造成一定的不适。经常吃生米会导致胃肠消化不好,吸收营养成分不全,造成营养缺失。
建议一定要将米煮熟再吃,平时要养成良好的饮食习惯。多选择膳食纤维含量高的食物,促进胃肠蠕动。注意三餐得规律,吃饭时细嚼慢咽。
2021-03-25