维c不能与牛奶同食。
因为维c具有很强的酸性和很强的还原性，极易被氧化。维c也不能与猪肝同食，因为维c遇到金属离子，易被氧化破坏，特别是铜离子，而猪肝是铜含量及其丰富的食物。同样的道理，维c也不可以和海鲜、其它动物内脏一起食用。
建议：水果蔬菜中维生素C的含量很高，平时多吃就行，不需要另外吃维生素C片。