女人后背冰凉大多是由于肾阳虚导致，是寒湿体质导致。
女性出现后背冰凉，平时一定要注意做好身体的保暖，饮食方面也要注意调整，多吃一些温性滋补的食物，对改善症状有很好的效果，这类患者通常会出现乏力，腰膝冷痛等症状，必要的时候可以咨询中医，选择中药来调理，期间不要做过重的体力劳动，也不要在潮湿环境中长时间停留。
平时适当的做些运动，有助于促进血液循环，对改善症状有一定的效果。