睡觉发热出汗可能是由于环境的因素所导致的，还有可能是缺钙所引发的。
如果室内的温度比较高，或者是在睡觉的时候盖的被子较厚，就会出现出汗的情况，因此在睡觉的时候要保持室内温度适中。如果平时不注意个人的饮食，经常挑食或者是偏食，导致体内缺钙时，在睡觉时就容易出汗。
平时要注意养成良好的生活习惯，不要做一些剧烈的运动，避免身体过于劳累。