橙子功效与作用营养
2021-03-24
问题描述:(女 , 35岁)前几天我朋友来我家的时候买了一些橙子,他说适当的吃一些橙子对身体有好处,橙子功效与作用营养?
医生回答(1)
丁宇
副主任医师
中国人民解放军总医院
房子能够起到美容养颜的功效,并且还可增强毛细血管弹性的效果。
橙子中含有丰富的柠檬酸以及蛋白质等多种营养成分。能够起到美容养颜的作用,并且还可以起到增强抵抗力以及化痰开胃的作用。如果患者有高血压以及动脉硬化的情况,也可以通过吃一些橙子进行改善,能够起到改善病情的效果。
在日常生活可以多吃一些蔬菜和水果,能够补充体内所需的维生素,避免吃辛辣的食物。
2021-03-24