枸杞蜂蜜泡水正确方法，主要是用温开水加入适量的蜂蜜和枸杞直接饮用。
枸杞蜂蜜泡水喝的好处有很多，比如可以提高身体的免疫能力，同时枸杞能够起到清肝明目的作用，还可以起到养血和滋补肝肾的功效，对辅助治疗贫血或者是肝肾不好是有一定效果的，但是不能一次性喝过多，以免导致身体出现上火。
平常可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，促进肠道的蠕动，有利于防止出现上火。