做梦出虚汗可能是由于精神因素引起的，另外也有可能是环境的因素导致的。
如果在晚上睡觉的时候出现了做梦的情况，精神过度的紧张，就有可能会出现出虚汗的情况，同时还伴有失眠和入睡困难的情况。如果室内温度比较高或者是盖的被子过厚，出现了做噩梦的情况，也特别的容易出汗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚，能够提高睡眠的质量。