三七粉一般可以天天吃，但如果是孕妇或者是月经期间尽量不要服用。
三七粉通常可以起到活血和止血的作用，另外也能够保护脑组织，如果身体出现不适的症状，适当的吃些三七粉，可以起到调理的作用，同时也能够降低血脂和血压。但如果是在怀孕期间或者是月经期间，尽量不要服用三七粉，以免导致月经量增多或者是流产。
在日常应注意多休息，避免过度劳累，也尽量不要熬夜。