可以通过修剪指甲来解决指甲的肉跟着指甲长出来，但是一定要先用盐水浸泡。
如果发现自己的指甲跟肉一起长出来，千万不要去硬剪它。这样很容易出现伤口，导致感染。正确的做法是放在温盐水中浸泡，防止感染，同时还可以减轻因为肿胀带来的疼痛感。当指甲被泡软后就比较容易修剪。
建议平时注意修剪脚指甲，不要穿不合脚的鞋子。