想要将白发变黑发可以食疗，吃一些有助于改善发质的食物。
可以多吃防止和延缓白发生长的食物，如黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等。也多吃富含蛋白质丰富的食物，比如蛋类、豆类，必要时可以通过手术的方式将头发变成黑色。
建议：保持规律的饮食和作息习惯，不要熬夜，多吃水果蔬菜，注意头发的清洁卫生。