胎记是孕期饮食不当，缺少营养形成的。
血清中缺少锌铜钙镁等微量元素或者是吃了过多刺激辛辣性的食物，没有达到饮食均衡，导致微量元素缺失会使得胎儿形成胎记。也有可能是因为怀孕期间的孕妈的肚子会出现外力的碰撞，胎儿皮肤太娇嫩这样也会形成胎记的。
建议如果胎记影响容貌的话，可以通过激光手术治疗，术后要饮食清淡。