吃蛋白粉的副作用
2021-03-23
问题描述:(男 , 26岁)我最近都在健身朋友和我说健身的时候吃蛋白粉效果比较明显,我也想试一下,请问吃蛋白粉的副作用?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
吃蛋白粉的副作用有加重肾脏负担,造成肾功能下降,出现蛋白尿。
蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质,同时,蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质,需要经过肾脏排泄。如果摄入过多,增加肝、肾负担,对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人,其肾脏受损的程度更为严重,出现蛋白尿是一个表象。
建议要健康健身,避免不必要的伤害,情况严重时及时就医。
2021-03-23