想要快速变硬可以通过饮食调理，严重是需要通过手术的方法治疗。
如果是肾虚引起的硬不起来可以多吃一些牛肉或者是羊肉等食物，能够起到滋补的作用，对改善身体虚弱是有好处的，但如果是阳痿早泄引起的，并且病情比较严重，还可通过阴茎血管手术治疗，手术多数会存在一定的风险，因此在手术时一定要去正规的大型医院。
平常要避免情绪过度焦虑，还要避免吸烟饮酒。