男人的性功能不行，平常可以多吃一些补肾阴的药物或补充雄激素。
男人性功能低下可选择中医治疗，药物方面主要是选择有补肾养阴的功效为主。如果是雄激素缺乏引起的性功能低下，则可以适当的补充雄激素。此外，还可以用西药进行治疗。
建议保持适度而规律的性生活，日常多运动，比如全身的游泳、跑步健身等，饮食均衡。