做爱可以减肥么
2021-03-22
问题描述：（男 , 23岁）女朋友在网上看到有人说，做爱可以减肥，我觉得不太可能，请问做爱真的能减肥吗？
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般来说，做爱是可以起到一定的减肥效果的。
做爱时可以消耗大量的能量、热量,肌肉兴奋而紧张,从科学的角度,会降低体重的,有一定的减肥功效,同时性爱还有助于体内荷尔蒙的分泌,有助于睡眠,提高免疫力。
建议减肥要选择科学减肥,控制饮食,适当运动，做爱减肥要适度，不能过量。
2022-10-24
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